CREATINE Pulver | Kreatin-Monohydrat | Dose

Artikelnummer: CRM-DS-P

Mehr Leistung im Training
Hochdosiert & effektiv
Reines Creatin-Monohydrat
Dose mit 500 g oder 1 kg
Ohne Zusatzstoffe
100% Vegan
Laborgeprüft
Made in Germany

Größe

15,95 €

Inhalt: 500 g (31,90 € pro 1 kg )

inkl. 7% USt. , zzgl.

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Beschreibung
Inhaltsstoffe & Nährwerte

CREATIN Monohydrat Pulver - optimal zum Kraft- und Muskelaufbau - effektiv hochdosiert

Name: CREATINE Pulver | Kreatin-Monohydrat | Dose
Brand: ProFuel
SKU: CRM-DS-P
Price: 15.95 EUR
Availability: InStock

Unser CREATIN Monohydrat Pulver beinhaltet zu 100% hochwertiges Creatin-Monohydrat-Pulver mit einem höchstmöglichen Reinheitsgehalt. Creatin ist das wirkungsvollste Supplement zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und ist daher insbesondere im Kraft- und Fitnesssport sehr beliebt. Das Creatin-Monohydrat unterstützt den Energietransport in den Muskelzellen und erhöht auf diese Weise die Schnellkraft und die Maximalkraft der Muskulatur. Unser CREATIN Monohydrat-Pulver ist daher die perfekte Ergänzung für alle Sportler, die im Training schneller vorankommen möchten.

Unser CREATIN Monohydrat Pulver in Zahlen

3,41 g

Creatin-Monohydrat

3,00 g

Creatin-Gehalt

146

Portionen (500 g Dose)

Angaben 'Creatin-Monohydrat' und 'Creatin-Gehalt' jeweils pro Portion (3,41 g).

Eine Portion (1 Messlöffel) CREATIN Monohydrate besteht aus 3,41 Gramm Kreatin-Monohydrat und liefert dem Körper 3 Gramm reines Creatin. Eine Dose mit 500 g Creatin-Monohydrat-Pulver reicht bei täglicher Einnahme für volle 146 Tage.

CREATIN Monohydrat für mehr Kraft & Power

Creatin ist die effektivste Nahrungsergänzung, wenn es darum geht, die Leistungsfähigkeit der Muskulatur zu steigern - und das auf natürliche Art und Weise. Im Kraft- und Fitness-Sport ist Creatin daher als wirkungsvolles Supplement praktisch nicht mehr wegzudenken.

Neben dem klassischen Muskelaufbau- und Bodybuilding-Bereich ist Creatin auch in vielen anderen Sportarten eine sehr sinnvolle Nahrungsergänzung. Bei einer regelmäßigen Einnahme führt Creatin zu einer Verbesserung der Schnellkraft und der Maximalkraft, was bei kurzen, hochintensiven Muskelanstrengungen zu einer deutlichen Leistungssteigerung führt.

Derartige Muskelbelastungen kommen in Sportarten wie beispielsweise dem Schwimmen, in der Leichtathletik oder im Ringen vor - aber auch in Mannschaftssportarten wie Fußball oder Handball, bei denen immer wieder kurze Sprints eingelegt werden. Kurzum: Unser CREATIN Monohydrat-Pulver sorgt dafür, dass Du deutlich mehr Kraft zur Verfügung hast und somit leistungsfähiger wirst.

CREATIN Monohydrat - Wirkungsweise im Körper

Kreatin - Creatin-Monohydrat - Wirkungsweise ProFuel Kraftschub

Creatin verbessert die Leistungsfähigkeit der Muskeln, indem es die Energiebereitstellung verbessert. Die genaue Wirkungsweise von Creatin-Monohydrat im Körper ist detailliert erforscht und die Effektivität von Creatin im Kraft- und Muskelaufbau-Bereich ist durch unzählige Studien belegt:

Durch eine regelmäßige Nahrungsergänzung mit Creatin wird zunächst der Vorrat an Creatin und Creatin-Phosphat in den Muskelzellen vergrößert. Die Muskelzellen benötigen bei intensiven Belastungen, wie sie im Kraft- und Muskelaufbau-Training vorkommen, das Adenosintriphosphat (ATP) als 'Treibstoff'. Dabei wird das ATP in das energiearme Adenosindiphosphat (ADP) umgewandelt.

Das Creatin-Phosphat gibt seinen Phosphat-Anteil an das ADP ab und erzeugt somit wieder frisches ATP und damit neuen 'Treibstoff' für die Muskulatur. Auf diese Weise verbessert Creatin die Leistungsfähigkeit der Muskelzellen im Sport. In der Praxis bedeutet dies wiederum deutlich schnellere Fortschritte im Training.

Besserer Muskelaufbau dank Creatin-Monohydrat

Der entscheidende Faktor für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau ist die kontinuierliche Steigerung im Training, das heißt mehr Gewicht, mehr Wiederholungen, mehr Sätze. Creatin verbessert die Energiebereitstellung in den Muskelzellen und hilft dir auf diese Weise, deutlich mehr Gewicht zu bewältigen und durch die verbesserte Regeneration auch mehr Wiederholungen und Sätze zu absolvieren.

Mithilfe von Creatin kannst Du neue Reize für zusätzliches Muskelwachstum setzen und dadurch den Muskelaufbau effektiv vorantreiben. Darüber hinaus führt Creatin auch zu einer optischen Vergrößerung der Muskeln. Creatin speichert Wasser innerhalb der Muskelzellen und sorgt auf diese Weise sowohl für eine leichte Gewichtszunahme als auch für ein pralleres Aussehen der Muskeln.

Leider hält sich nach wie vor hartnäckig der Mythos, dass Creatin aufgrund der Wassereinlagerung zu einem aufgeschwemmten Look führt. Da Creatin das Wasser aber lediglich in die Muskelzellen zieht und nicht etwa unter die Haut, kannst Du Creatin auch problemlos während einer Diät bzw. Fettabbauphase einnehmen.

CREATIN Monohydrat - hergestellt in Deutschland, laborgeprüft und 100% vegan

Wir setzen in puncto Creatin ausschließlich auf das bewährte Creatin-Monohydrat und nicht etwa auf eine der vielen anderen Formen wie z.B. Creatin HCL, Creatin-Ethyl-Ester, Di-Creatin-Malat, Creatin Pyruvat. Diese Formen werden meist mit einem entsprechenden Zusatznutzen, welcher sich bei genauer Betrachtung in der Regel als Marketing-Hype erweist und lediglich dazu dient, den Aufpreis für den exotischen Rohstoff zu rechtfertigen.

Unser CREATIN Monohydrat wird ausschließlich in Deutschland hergestellt und unterliegt somit den strengen deutschen Richtlinien zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie unangekündigten Kontrollen. Zusätzlich dazu lassen wir unser CREATIN Monohydrat regelmäßig von einem unabhängigen Lebensmittel-Labor untersuchen und können auf diese Weise eine erstklassige Produkt-Qualität garantieren. Wir verwenden selbstverständlich keinerlei Rohstoffe aus tierischer Herkunft und somit ist unser CREATIN Monohydrat auch zu 100% vegan.

ProFuel CREATIN Monohydrat vs. andere Creatin-Produkte

Bestes Creatin-Monohydrat - Kreatin-Pulver

Bestes Creatin-Monohydrat - Kreatin Test Vergleich

Creatin-Monohydrat
Effektivität wissenschaftlich bestätigt
Laborgeprüfte Qualität
Höchste Reinheit
Top Preis-Leistungsverhältnis

Exotische Creatin-Formen
Marketing-Hype statt Wissenschaft
Herkunft & Qualität unbekannt
Verunreinigungen möglich
Schlechtes Preis-Leistungsverhältnis

Oft gestellte Fragen

Was bringt mir CREATIN Monohydrat?

Unser CREATIN Monohydrat versorgt deinen Körper optimal mit Creatin, was wiederum den Energiestoffwechsel deiner Muskelzellen verbessert. Du bekommst spürbar mehr Kraft und Power im Training und kannst dich deutlich schneller steigern.

Dank dem verbesserten Trainingsfortschritt wird auch der Muskelaufbau effektiv vorangetrieben. Creatin sorgt zudem für eine Wassereinlagerung in den Muskelzellen, wodurch diese optisch voluminöser werden.

Muss ich eine Creatin-Ladephase machen?

Eine sogenannte Creatin-Ladephase mit bis zu 20 Gramm Creatin am Tag ist eine längst überholte Empfehlung, die nach heutigem Wissensstand keinen Mehrwert bringt. Nimm einfach - je nach Trainingsniveau - einen oder zwei Messlöffel CREATIN Monohydrat am Tag und behalte diese Dosierung bei.

Wie viel CREATIN Monohydrat soll ich einnehmen?

Wir empfehlen Trainings-Anfängern einen Messlöffel CREATIN Monohydrat am Tag einzunehmen. Fortgeschrittene oder schwere Athleten mit mehr als 90 kg Körpergewicht sollten zwei Messlöffel Creatin pro Tag zu sich nehmen.

Kann ich CREATIN Monohydrat dauerhaft einnehmen?

Ein klares und eindeutiges JA! Die Sicherheit von Creatin bei einer Langzeiteinnahme wurde in mehreren Studien erforscht und für absolut bedenkenlos und sicher befunden.

Bekomme ich durch Creatin einen aufgeschwemmten Look?

Nein! Leider hält sich nach wie vor der Mythos, dass man von Creatin aufgeschwemmt wird. Creatin führt jedoch zu einer Wassereinlagerung in die Muskelzellen und nicht etwa unter die Haut. Dank Creatin werden die Muskeln optisch praller - und das ist wiederum ein gewünschter Effekt.

Kann ich CREATIN Monohydrat auch in einer Diät nehmen?

Creatin ist insbesondere in der Diät ein sehr sinnvolles Supplement. Typischerweise gehen in der Fettabbau-Phase deine Kraftleistungen immer weiter zurück. Mithilfe von Creatin kannst Du diesem Leistungsabfall entsprechend entgegenwirken.

Das Creatin-Monohydrat-Pulver macht die Muskeln zudem optisch praller bzw. voluminöser und verbessert somit den definierten Look deiner Muskulatur.

CREATIN Monohydrat | optimal hochdosiert | Einnahmeempfehlung

Empfohlener Einnahmezeitpunkt

Morgens
Vor dem Training
Nach dem Training
Abends

Zubereitung

Ein oder zwei Messlöffel CREATIN Monohydrat in einem Glas Flüssigkeit deiner Wahl (z.B. Wasser, Fruchtsaft, Aminosäuren-Drink etc.) auflösen und trinken.

Unsere Empfehlung

Für eine optimale Wirkung empfehlen wir Dir, abhängig von deinem jeweiligen Trainingsniveau ein oder zwei Messlöffel CREATIN Monohydrat täglich einzunehmen. Für Neueinsteiger ist ein Messlöffel passend, wer regelmäßig bzw. auf einem fortgeschrittenen Niveau trainiert, sollte zwei Messlöffel einnehmen. Der Einnahmezeitpunkt ist weniger entscheidend, viel wichtiger ist, dass Du täglich das CREATIN Monohydrat einnimmst, sodass der Creatin-Speicher in deinem Körper stets optimal aufgefüllt ist. Du kannst das Creatin-Pulver auch zusammen mit unserem Pre-Workout-Booster TUNNELBLICK oder dem JUST! PUMP-Booster vor deinem Training einnehmen oder in deinen Protein-Shake nach dem Training (Post-Workout) dazugeben.

CREATIN Monohydrat | optimal hochdosiert | Zutaten

Creatin-Monohydrat¹ (100%). 1: Herkunft Nicht-EU.

CREATIN Monohydrat | optimal hochdosiert | Nährwerte

Inhaltsstoffe	pro Messlöffel (3,41 g)	pro 2 Messlöffel (6,82 g)
Creatin-Monohydrat	3,41 g	6,82 g
- davon Creatin	3,0 g	6,0 g

Verkehrsbezeichnung

Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin.

CREATIN Monohydrat | optimal hochdosiert | Labor-Analyse-Zertifikat

Vertrauen ist gut, Kontrolle noch besser! Wir lassen unser CREATIN Monohydrat-Pulver regelmäßig durch ein zertifiziertes Labor analysieren. Zum Betrachten der Analyse, klicke einfach auf das Vorschaubild.