L-CARNITIN Kapseln - 100% Carnipure®

L-Carnitin - Aufgaben im Körper

L-Carnitin hat als Aminosäure eine essentielle Rolle im Fettsäuren-Energiestoffwechsel: Der Körper benötigt L-Carnitin für das sogenannte Carnitin-Acyltransferase-System, einem wichtigen Transport-System für Fettsäuren im Körper. Mithilfe dieses Systems werden die freien Fettsäuren in die Mitochondrien transportiert - den "Zellkraftwerken", in denen die Fettsäuren zur Energiegewinnung "verbrannt" werden.

Als natürliche L-Carnitin-Quellen kommen jedoch nur tierische Produkte, allen voran Rindfleisch, in Frage, da diese signifikante Mengen an L-Carnitin enthalten. Pflanzliche Lebensmittel enthalten jedoch so gut wie kein L-Carnitin - eine Nahrungsergänzung mit L-Carnitin gleicht dieses Defizit optimal aus.

L-Carnitin bei veganer Ernährung

L-Carnitin kommt in pflanzlichen Lebensmitteln nur in sehr geringen Mengen vor. Während L-Carnitin in Rindfleisch mit ca. 135 mg L-Carnitin pro 100 Gramm reichhaltig vorhanden ist, findet man in Gemüse, Getreide, Obst und Nüssen lediglich Spuren von L-Carnitin im Bereich von unter einem Milligramm. Lediglich Pilze haben einen nennenswerten Anteil an L-Carnitin mit ca. 2 bis 12 Milligramm.

Der Körper ist bei einer überwiegend veganen Ernährung primär auf die körpereigene Möglichkeit, L-Carnitin herzustellen, angewiesen. Daher haben Veganer, die kein L-Carnitin ergänzen, auch eine deutlich geringere Konzentration an L-Carnitin im Muskelgewebe. Nicht-Veganer nehmen im Schnitt hingegen bereits mehrere Hundert Milligramm L-Carnitin über die Ernährung pro Tag zu sich.

Mit unseren hochwertigen L-CARNITIN Carnipure®-Kapseln gleichst Du bei einer veganen Ernährung nicht nur das fehlende L-Carnitin aus, sondern profitierst zusätzlich von den zahlreichen Vorteilen von L-Carnitin auf den Energie-Stoffwechsel.